O que é o Ayurveda?

Ayurveda ( आयुर्वेद ),traduzido literalmente como "Conhecimento da Vida", é uma ciência ancestral sobre a vida, saúde e longevidade que se originou na Índia há milhares de anos.

No Ayurveda, o equilíbrio é fundamental. O ideal ayurvédico da saúde é um equilíbrio holístico que inclui não apenas o corpo físico, mas também os estados emocionais, padrões de pensamento, condição espiritual e conexão mais profunda com o ambiente e com toda a vida.

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Sabedoria Ancestral

Nos vastos tratados de Ayurveda, há descrições detalhadas que revelam as propriedades específicas de centenas de ingredientes à base de plantas.

Dizem que grande parte desse conhecimento foi recebido intuitivamente por um sábio sentado em meditação profunda no meio de uma floresta, há mais de 3000 anos atrás. Rishis e sábios antigos continuaram a desenvolver essas idéias sobre o que acabou se tornando a ciência do Ayurveda.

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